Burn-out Herstel Programma

Zo word je fit en kom je terug in je kracht

Je wordt geremd door burn-out, overspannenheid, stress of tegenwerking. Maar je voelt je verantwoordelijk voor je werk en je wilt het liefst blijven werken. Met mijn persoonlijke aanpak ben je snel weer vitaal en krachtig. Je leert hoe je met positieve energie alle uitdagingen op een ontspannen manier weet aan te pakken. Je kunt er weer helemaal tegen aan.

 

Herken je deze burn-out signalen bij jezelf?

  • Je werkt steeds harder, maar er komt steeds minder uit je handen.
  • Je merkt dat het steeds moeilijker is om te concentreren en afspraken vergeet.
  • Je hebt steeds vaker paniekaanvallen en je zou jezelf het liefst terugtrekken.

 

Wat zijn de risico's als je zo doorgaat?

  • Alles wat je met hard werken hebt opgebouwd, kan je weer ontnomen worden.
  • Je raakt steeds verder achterop en de resultaten komen onder druk te staan.
  • Je relaties (familie/partner/vrienden) komen steeds meer onder spanning te staan.

 

Hoe weet je of je burn-out bent?

Je hebt allerlei (onduidelijke) klachten en je bent hiermee bij je huisarts geweest. Omdat er geen lichamelijk oorzaak wordt gevonden (gelukkig maar!) is de diagnose burn-out gesteld en zit je hier bij mij op de juiste plek.

 

Geen wachtlijsten of vragenlijstjes, maar direct starten met je herstel.

 

Met mijn aanpak ben je snel weer fit en kun je verder met je carrière en je leven. In veel gevallen kun je zelfs (aangepast) blijven werken. Want ook al ben je nog zo moe; het is slim om de draad weer op te pakken. Alleen moet je het natuurlijk anders aanpakken dan voorheen! Ik help je om de juiste stappen te zetten.

 

Waarschijnlijk heb je ook gelezen over mensen die jarenlang in een burn-out zijn blijven hangen. Of die al twee of drie keer zijn teruggevallen. Dat komt omdat ze géén, of geen professionele specialistische hulp hebben gekregen! Alleen met de hulp van een specialist zul je écht veranderen. Ik sta voor je klaar!

Wat anderen over mij zeggen

"Mijn ervaring met Hans kan ik het best als volgt omschrijven: Gestructureerd, betrouwbaar, een eerlijke aangever van richting die nodig is om te komen tot het doel. Goede balans in luisteren en nieuwsgierigheid houden.Hij durft te confronteren en gelijkertijd zacht te blijven. Hij let op wat er tussen de regels gezegd wordt waarmee hij vertrouwt op zijn intuïtie."

Suzan Borra

Hans Schouten 5 sterren op Google recensies  (Google recensie)

"Hans is prettig in de omgang en professioneel. Waar je het niet altijd helemaal helder hebt, precies daar kan hij je bij helpen. Ik heb hele goede ervaringen met Hans en genoeg aanbevelingen."

Hanneke

"Ik heb Hans leren kennen als een deskundige coach op het gebied van vitaliteit. Hans heeft aandacht voor details en motiveert je om het beste uit jezelf te halen."

Nelli Dvorko

 (Google recensie)

"Hans heeft een goede balans gevonden tussen praktische tips en het veranderen van gedrag en mindset. Heel nuttig en bruikbaar."

Bas van der kruijf

Hans Schouten 5 sterren op Google recensies (Google recensie)

"Een super aardige vent met het hart op de juiste plaats. Duidelijk een topper als het gaat om coaching bij stress en burn-out."

Reinoud Prins

Hans Schouten 5 sterren   (Google recensie) 

We pakken samen de oorzaak van je burn-out aan!

Je hoeft nu slechts de eerste stap te zetten

De oorzaken van je burn-out liggen in je eigen manier van doen en zijn prima te veranderen. Met wat slimme aanpassingen ben je snel weer fit.

 

Herken je dit bij jezelf:

  • Je schuift belangrijke beslissingen steeds verder voor je uit.
  • Je weet al lang dat je iets moet doen, maar je doet het niet.
  • Je wilt niet naar je lijf luisteren en je overleeft op wilskracht.

 

We gaan het samen grondig aanpakken

De eerste stap die je bij mij gaat zetten is je energie-vretende patronen doorbreken en je weer voor jezelf en je gezondheid kiest.

 

Dit ga je veranderen:

  • Je gaat beslissingen nemen die je direct meer energie geven.
  • Je gaat oude patronen herkennen en definitief doorbreken.
  • Je gaat weer naar je lijf luisteren en de juiste keuzes maken.

 

Wil je van je burn-out herstellen én energiek de draad weer oppakken?

VitaliteitswielIk snap dat het herstellen van je burn-out nu je hoogste prioriteit heeft. Dat is dus het eerste wat we gaan doen. Maar als je ook fit en veerkrachtig wilt blijven, dan moet je echt veranderen. Van binnenuit transformeren naar wie je wérkelijk bent. In je kracht komen.

 

Je gaat bij mij je ware kracht ontdekken en gebruiken. Daarom combineer je over een langere periode diverse werkvormen, zodat je op alle lagen aan jezelf werkt. Je wordt weer wie je werkelijk bent. Je staat helder, overtuigend en krachtig in je leven. Dat wil jij toch ook!

(Let op: je hoeft nú slechts de eerste stap te zetten)

 

Zo zul je snel fit worden én blijven:

Jouw burn-out traject omvat onderstaande ingrediënten om niet alleen snel fit te worden, maar om ook écht te transformeren naar de beste versie van jezelf.

Individuele Persoonlijke Coaching

Ik heb zelf een burn-out, paniekaanvallen en gezondheidsproblemen gehad. Mijn terugkeer in mijn werk heeft veel energie gekost. Ik heb gezocht naar manieren om dit effectiever aan te pakken. Na alle trainingen, opleidingen en coaching sessies weet ik inmiddels exact wat wél en wat níet werkt. Ik gebruik al mijn kennis en ervaring om jouw acute problemen direct aan te pakken. Dat werkt het beste individueel.

Hans Schouten Coach

Active aanpak van je burn-out

Natuurlijk ben je uitgeput, maar bij burn-out heeft het geen nut om lang te blijven rusten. Je zult, onder professionele begeleiding, actief aan je herstel moeten werken. Dat je hard kunt werken en een doorzetter bent heb je al bewezen. Nu gaat het er om dat je, op de juiste manier, al je energie steekt in je herstel.

 

Opbouw van het burn-out herstel programma

Mijn gehele aanpak is er op gericht dat je snel weer terug in je kracht en energie komt.

  • We starten met een intakegesprek waarin we al meteen aan de slag gaan en je adviezen krijgt.
  • Vijftien uur individuele Personal Coaching (start binnen één week).
  • Alles gesprekken op basis van wandel-coaching.
  • Persoonlijkheidstest, waardenrangschikkingen, missiebepaling, en meer.
  • Diverse (geleide) ontspanningsoefeningen en meditaties.
  • De kosten voor jouw totale halfjaar burn-out transformatie traject bedragen slechts €1800 (in veel gevallen betaald de werkgever, ik kan je daarbij helpen).

VEEL MENSEN GINGEN JE AL VOOR. ONDER ANDERE VAN DEZE BEDRIJVEN:

Gun jij jezelf de stap naar een effectieve aanpak van je burn-out?

Garantie, niet goed geld terug

Veel gestelde vragen

Hier zit ik

Hans Schouten
Februariplein 3
1011 MT Amsterdam

Vragen? Ik help je graag. Vul het contactformulier in of bel mij op 06 - 44068818.